Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 3: Νιώσε άνετα

Η στάση αγκαλιάς 

Προετοιμασία: Κράτησε το μωρό σου με το κεφάλι στον πήχυ σου (στην ίδια πλευρά με τον μαστό από τον οποίο θα το ταΐσεις). Βεβαιώσου ότι το μωρό σου ξαπλώνει άνετα στην καμπύλη του χεριού σου και το σώμα του είναι στραμμένο προς το δικό σου. Μπορείς επίσης να βάλεις ένα μαξιλάρι στην αγκαλιά σου για υποστήριξη αν σε βοηθάει. Ωστόσο, μην αφήσεις το μωρό σου να κοιμηθεί χωρίς επίβλεψη στο μαξιλάρι (ακόμη και για λίγα λεπτά). Υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας.
Ενδείκνυται για: Τις περισσότερες καταστάσεις

Η ξαπλωτή θέση

Προετοιμασία: Γύρνα προς το μωρό σου ενώ είσαι ξαπλωμένη στο πλάι και υποστήριξέ το με το ένα χέρι. Πιάσε το στήθος σου με το άλλο χέρι και άγγιξε τη θηλή σου με τα χείλη του μωρού σου. Μόλις προσκολληθεί, υποστήριξέ το με το επάνω σου χέρι ενώ υποστηρίζει το κεφάλι σου με το άλλο σου χέρι. 
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για μανούλες που νιώθουν κουρασμένες ή γέννησαν με καισαρική τομή. Μπορεί να νιώθεις πιο άνετα σε αυτή τη στάση κατά την περίοδο ανάρρωσης από τον τοκετό.

Η στάση αντίστροφης αγκαλιάς

Προετοιμασία: Μοιάζει με τη στάση αγκαλιάς αλλά προσφέρει πρόσθετη υποστήριξη στο κεφάλι του μωρού για να μπορέσει να παραμείνει προσκολλημένο. Κρατάς το μωρό σου με το αντίθετο χέρι από τον μαστό από τον οποίο το θηλάζεις, υποστηρίζοντας το κεφάλι με την παλάμη του χεριού σου. 
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά είναι ιδιαιτέρα χρήσιμη στην αρχή του θηλασμού και για μωρά που δυσκολεύονται να πιάσουν το στήθος. Ενδείκνυται και για μανούλες που γέννησαν με καισαρική (μόλις νιώσουν άνετα να είναι καθιστές με ένα μαξιλάρι για υποστήριξη).

Η στάση rugby

Προετοιμασία: Κράτησε το μωρό σου στο πλάι, υποστηρίζοντας την πλάτη του με τον πήχυ σου. Το κεφάλι του θα πρέπει να είναι στο επίπεδο της θηλής και να μπορείς να το στηρίξεις με την παλάμη του χεριού σου. Μπορεί να σε βολέψει να τοποθετήσεις ένα μαξιλάρι στην αγκαλιά σου κατά τη διάρκεια του ταΐσματος για να νιώθεις πιο άνετα.
Ενδείκνυται για: Όλες τις καταστάσεις, αλλά ιδιαίτερα για μανούλες που γέννησαν με καισαρική, έχουν μεγάλο στήθος ή επίπεδες/ανεστραμμένες θηλές, ή μαμάδες με έντονο αντανακλαστικό έκλυσης του γάλακτος (όταν το γάλα γεμίζει εύκολα τον μαστό και μπορεί να αρχίσει να τρέχει ακόμη και προτού προσκολληθεί το μωρό).

Στάσεις θηλασμού στην πράξη

Δες μια μαμά να χρησιμοποιεί τις τέσσερις διαφορετικές στάσεις για να θηλάσει με επιτυχία το μωράκι της!

Τελευταία αναθεώρηση: Απρίλιος 2017