Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

Ενημερώσου για τα συμπτώματα εγκυμοσύνης, τους κανόνες διατροφής κατά τη διάρκεια της κύησης, πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για το θηλασμό ή μέχρι και… Τι να βάλεις στη βαλίτσα του μαιευτηρίου!

Είναι αλήθεια! Είσαι έγκυος. Μεγάλη στιγμή ευτυχίας... αλλά και ερωτήσεων. Είμαι έτοιμη να γίνω μαμά; Θα γίνουμε καλοί γονείς; Θα έχω το μητρικό ένστικτο; Ευτυχώς, θα περάσουν εννιά μήνες μέχρι να γεννηθεί το μωρό. Η αναμονή του παιδιού είναι καταπληκτική περιπέτεια. Το ίδιο και το ότι θα γίνετε γονείς! Δεν γινόμαστε όμως γονείς από τη μια μέρα στην άλλη. Περνούμε πολλά στάδια μέχρι να το καταφέρουμε και οι απορίες είναι φυσιολογικές και αναπόφευκτες. Το να είσαι μητέρα μαθαίνεται! Η εγκυμοσύνη είναι περίοδος έντονων αλλαγών: Το σώμα σου αλλάζει, οι ορμόνες σου κάνουν ό,τι θέλουν και γίνεσαι υπερευαίσθητη. Σε όλα αυτά πρόσθεσε και τις μικρές σωματικές ενοχλήσεις και την κούραση. Είναι φυσιολογικό να σε κατακλύζει άγχος, με στιγμές ενθουσιασμού και ευφορίας και ψυχολογικές καταπτώσεις, εκνευρισμός, κλπ. Ακόμη και στις πιο ομαλές εγκυμοσύνες, θα περάσεις από αυτά τα στάδια. Κατά τη διάρκεια των εννιά μηνών, έχεις τον χρόνο να αναρωτηθείς για πολλά πράγματα. Είναι μια φυσιολογική και αναπόφευκτη διαδικασία. Έτσι θα μάθεις, σιγά σιγά, να είσαι μητέρα. Για να βοηθηθείς σε αυτή τη διαδικασία, είμαστε εδώ με χρήσιμες συμβουλές, πληροφορίες και άλλα πολλά για να δεις τι σε περιμένει κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης σου.

Τα πιο δημοφιλή άρθρα

Άρθρο

Κανόνες Διατροφής κατα την Εγκυμοσύνη

Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για μία ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Βαλίτσα μαιευτηρίου: τι πρέπει να έχεις μαζί σου

Εδώ θα βρεις μια πρακτική λίστα με όλα όσα πρέπει να πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο όταν θα πας να γεννήσεις.

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Πότε πρέπει να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου στον εργοδότη μου;

Ήταν εύκολο να ανακοινώσω στα κοντινά μου πρόσωπα ότι είμαι έγκυος. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό να το ανακοινώνω στον διευθυντή μου!

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου

3η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Η ανάπτυξη του μωρού και συμβουλές διατροφής

Μόλις ξεκίνησες το ταξίδι σου. Δεν μπορείς να δεις τίποτα μέχρι στιγμής, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν συμβαίνουν πολλά πράγματα συγχρόνως μέσα σου.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

5 συμβουλές διατροφής για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Η ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη είναι πρωταρχικής σημασίας για εσένα και το μωρό σου. Ακολούθησε αυτές τις 5 συμβουλές!

4 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Τα κιλά της εγκυμοσύνης

Όλες οι εγκυμοσύνες συνοδεύονται από αύξηση του βάρους: Είναι αναπόφευκτο.

2 λεπτά ανάγνωση

Σχετικά άρθρα

Άρθρο

Ποιες τροφές να αποφεύγω;

Μπορώ να φάω ωμό ψάρι; Μη παστεριωμένα τυριά; Βοδινό καρπάτσιο; Η μητέρα μου λέει ότι στην εποχή της δεν πρόσεχε τι έτρωγε. Γιατί όλες αυτές οι προφυλάξεις τώρα;

2 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Ασβέστιο & μαγνήσιο: ο ρόλος τους στην εγκυμοσύνη

Η καλή υγεία τόσο της εγκύου όσο και του βρέφους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3 λεπτά ανάγνωση

Άρθρο

Έχω πίεση. Είναι σοβαρό;

Είμαι 5 μηνών έγκυος και ο γιατρός μου κατά τη διάρκεια μίας επίσκεψης ρουτίνας, μου βρήκε πίεση 14/9. Υποφέρω από τη λεγόμενη υπερτασική νόσο της κύησης. Περί τίνος πρόκειται;

3 λεπτά ανάγνωση