Πόσα καλά αντιλαμβάνεσαι τι είναι η σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού;

Οδηγίες: Σε ένα χαρτάκι (ή στις σημειώσεις του κινητού σου) γράψε δίπλα από τον αριθμό κάθε πρότασης την ένδειξη Σ αν πιστεύεις ότι η πρόταση είναι σωστή ή την ένδειξη Λ αν πιστεύεις ότι η πρόταση είναι λάθος. Στη συνέχεια τσέκαρε ποια είναι η σωστή απάντηση κάτω από κάθε πρόταση. Σημείωσε ένα βαθμό για κάθε πρόταση στην οποία η απάντηση σου ταυτίζεται με τη σωστή απάντηση της περιγραφής. 

1.  Το μωρό σου πρέπει να τρέφεται βάσει προγράμματος.

Άφησε τα σημάδια πείνας και κορεσμού του μωρού σου να σου δείξουν πότε να το ταΐσεις και πότε να σταματήσεις. Η σίτιση του μωρού σου με βάση τη διάθεσή του (responsive feeding) και όχι με βάση ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, θα θωρακίσει την ενστικτώδη λειτουργία της πείνας του.

Η σωστή απάντηση εδώ είναι ΛΑΘΟΣ. 

2. Το μωρό σου δεν χρειάζεται να πιει όλο το γάλα και από τα δύο στήθη σου (ή από το μπιμπερό).

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα εάν δεν αδειάσει και τα δύο στήθη ή το μπιμπερό. Προσπάθησε να μην το πιέζεις να πιει «ακόμα 30 ml» αν πίνει από μπιμπερό και μην το επαινείς αν το κάνει. Μάθε του ότι η σίτιση βασίζεται στην πείνα και στον κορεσμό και ότι θέλεις να έχει τον έλεγχο της ποσότητας τροφής που καταναλώνει. 

Η σωστή απάντηση εδώ είναι ΣΩΣΤΟ. 

3. Όταν το μωρό κλαίει, σημαίνει ότι πεινάει.

Όταν το μωρό σου είναι περίπου τριών μηνών, θα αρχίσεις να καταλαβαίνεις αν το κλάμα του υποδηλώνει γκρίνια, δυσφορία ή πείνα. Δεν θα κλαίει πάντα επειδή πεινάει! Θα ξέρεις αν θέλει ύπνο, καθαρή πάνα ή μια αλλαγή σκηνικού.

Η σωστή απάντηση εδώ είναι ΛΑΘΟΣ. 

4. Ένα μπιμπερό 230 ml είναι κατάλληλο για ένα μωρό δύο έως τεσσάρων μηνών.

Η ποσότητα του γάλακτος που πίνει το μωρό σου εξαρτάται από το βάρος, την ηλικία και τον βαθμό πείνας του κατά τη στιγμή του ταΐσματος. Τα περισσότερα μωρά σε αυτή την ηλικία δεν πίνουν περισσότερο από 100-150 ml γάλα τη φορά, οπότε δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιήσεις μπιμπερό μεγαλύτερου μεγέθους. Κράτα το μπιμπερό για να πιει το μωρό σου κάθε φορά. Εάν το στερεώσεις κάπου, μπορεί να προκληθεί πνιγμός. 

Η σωστή απάντηση εδώ είναι ΛΑΘΟΣ. 

5. Αν δεν πιέσεις το μωρό σου να φάει, δεν θα πάρει αρκετό βάρος.

Το μωρό σου θα φάει ακριβώς όσο χρειάζεται. Αν δεν πιει πολύ γάλα σε κάποιο τάισμα, μάλλον δεν πεινάει. Απόφυγε να το ενθαρρύνεις να πιει περισσότερο, επειδή μια τέτοια πρακτική μπορεί να εξουδετερώσει την ικανότητά του να ρυθμίζει την όρεξή του. Στο επόμενο τάισμα πιθανότατα θα ξαναβρεί την όρεξή του.

Η σωστή απάντηση εδώ είναι ΛΑΘΟΣ. 

 Συγχαρητήρια! Ολοκλήρωσες το Τεστ για τη σίτιση του μωρού σου με βάση τη διάθεσή του (responsive feeding)

Τι βαθμολογία συγκέντρωσες; Σε ό,τι αφορά τα θέματα σίτισης με βάση τη διάθεση του μωρού, είσαι ιδιοφυΐα ή μήπως χρειάζεσαι κι άλλο διάβασμα; Εάν απάντησες σωστά σε όλες τις ερωτήσεις, μπράβο, συνέχισε έτσι! Έκανες μερικά λάθη; Μην ανησυχείς! Λάβε υπόψη τι χρειάζεται να αλλάξεις για να βοηθήσεις το μωρό σου να τρέφεται πιο υγιεινά! 

Μπορείς να βρεις χρήσιμες συμβουλές στο παρακάτω άρθρο:

https://www.nestlebaby.gr/responsive-feeding-ta-prepei