- Ελέγξτε την τεχνική θηλασμού σας. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει καλά τη θηλή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό. Μπορείτε πάντα να διαβάσετε τον οδηγό μας για τον θηλασμό για να μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να πιάσει καλά τη θηλή.
- Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι και το σώμα του μωρού βρίσκονται σε ευθεία γραμμή όταν θηλάζετε.
- Αν ταΐζετε με μπιμπερό, κρατήστε το μωρό σας σε αρκετά όρθια θέση.
- Προσπαθήστε να κάνετε περισσότερα διαλείμματα, έτσι ώστε το μωρό να έχει την ευκαιρία να ρευτεί.
- Ζητήστε από τον γιατρό σας να σας παρατηρήσει καθώς βοηθάτε το μωρό σας να ρευτεί. Ίσως μπορεί να σας προτείνει κάποιες τεχνικές.
- Κρατάτε το μωρό σε όρθια θέση μετά το τάισμα. Περιοριστείτε σε μια ήρεμη αγκαλιά και αφήστε τα «αεροπλανάκια» για αργότερα.
- Αν ταΐζετε το μωρό με βρεφικό γάλα σε σκόνη, δοκιμάστε να του δίνετε μικρότερες ποσότητες πιο συχνά.
- Αποφύγετε να αλλάξετε τη διατροφή σας, αν θηλάζετε.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται ανάσκελα.
- Αποφύγετε να ασκήσετε πίεση στην κοιλιά του μικρού σας. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφύγετε να δέσετε το μωρό στο καθισματάκι αυτοκινήτου ή στο ριλάξ αμέσως μετά το τάισμα.
- Φροντίστε να έχετε κοντά σας μια καθαρή πετσέτα ή ένα πανάκι για ρέψιμο για να μπορείτε να καθαρίσετε.
- Μιλήστε με τον γιατρό σας για τα προβιοτικά. Έρευνες έχουν δείξει ότι το L. reuteri μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, εξισορροπώντας τα βακτήρια στο έντερο του μωρού σας.
- Μιλήστε με τον γιατρό σας αν τα συμπτώματα παλινδρόμησης δεν βελτιωθούν μετά από μερικές εβδομάδες ή αν το μωρό σας δεν παίρνει ή χάνει βάρος.
Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.
EMAIL ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.
Συμβουλές μόνο για σένα
Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.
Δωρεάν δείγματα
Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.
Διαδραστικές εφαρμογές
Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.