Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στις πρώτες στερεές τροφές του
Τώρα ξεκινάει πραγματικά η περιπέτεια! Η εισαγωγή στερεών τροφών στο μωρό σας είναι πολύ διασκεδαστική, καθώς εκείνο προσαρμόζεται σε νέες γεύσεις και υφές, και εσείς ανακαλύπτετε πολλές νέες εκφράσεις του που δεν είχατε ξαναδεί μέχρι τώρα. Έχουμε ετοιμάσει μια πρακτική λίστα με τα απαραίτητα για την εισαγωγή του μωρού στις πρώτες στερεές τροφές και τη διευκόλυνση του απογαλακτισμού.
- Αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε με αλεσμένο φαγητό, ένα μπλέντερ ή ραβδομπλέντερ θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα.
- Οι πρέσες και τα κόσκινα είναι επίσης κατάλληλα για την πολτοποίηση των τροφών, ενώ θα γυμνάσετε και τα χέρια σας!
- Πλαστικά μπολ κατάλληλα για το πλυντήριο πιάτων, τον φούρνο μικροκυμάτων και τον καταψύκτη. Αυτά που έχουν βεντούζα στο κάτω μέρος τους μπορούν να βοηθήσουν να περάσετε τη φάση κατά την οποία το μωρό ρίχνει κάτω το φαγητό.
- Τα μικρά πλαστικά ή λαστιχένια κουτάλια με στρογγυλεμένη άκρη είναι ιδανικά για το ευαίσθητο στόμα και τα ούλα του μωρού σας.
- Ίσως είναι σκόπιμο να αγοράσετε ένα κουτάλι με μακριά λαβή για να μπορείτε να ταΐζετε το μωρό μέσα από βαζάκια.
- Αν είστε λάτρης της τεχνολογίας, μπορείτε να βρείτε κουτάλια που αλλάζουν χρώμα αν το φαγητό είναι πολύ ζεστό. Ωστόσο, θα πρέπει και πάλι να ελέγχετε πρώτα τη θερμοκρασία.
- Οι πλαστικές σαλιάρες που καθαρίζονται εύκολα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις αλλαγές ρούχων. Ο απογαλακτισμός σημαίνει ακαταστασία, καθώς στα μωρά αρέσει να παίζουν με το φαγητό –είναι μέρος της διασκέδασης.
- Οι υφασμάτινες σαλιάρες είναι πρακτικές για να σκουπίζετε το πρόσωπο του μωρού. Αγοράστε αρκετές ώστε να έχετε πάντα κάποιες καθαρές όταν πλένετε τις υπόλοιπες.
- Μια ποδιά για να διατηρείτε τα ρούχα σας καθαρά.
- Παγοθήκες για να καταψύχετε μερίδες αλεσμένου φαγητού και σακούλες τροφίμων για να αποθηκεύετε τις κατεψυγμένες μερίδες. Ιδανική λύση για να μαγειρεύετε μεγάλες ποσότητες.
- Βρεφικό κύπελλο ή ποτήρι. Το στόμιο ελεύθερης ροής (χωρίς βαλβίδα) βοηθάει στην προστασία των δοντιών. Να είστε προετοιμασμένη για... διαρροές.
- Τα σακουλάκια πολλών χρήσεων είναι τέλεια για όταν είστε έξω. Μπορείτε να τα γεμίζετε με σπιτικό, αλεσμένο φαγητό.
- Τα βρεφικά μπολ με καπάκια που κλείνουν σφιχτά είναι απαραίτητα για όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού με το μωρό.
- Μεγαλύτερα πλαστικά μπολ για το τρίτο στάδιο του απογαλακτισμού. Ιδανικά, προμηθευτείτε μερικά με χωρίσματα.
- Καρεκλάκι φαγητού. Προτιμήστε ένα καρεκλάκι που κλείνει εύκολα και έχει δυνατούς ιμάντες, αποσπώμενο δίσκο, καλύμματα και μαξιλάρια που καθαρίζονται εύκολα, καθώς και προσαρμοζόμενο ύψος για όταν μεγαλώσει το μωρό σας. Αν θέλετε να προμηθευτείτε μεταχειρισμένα αντικείμενα, μπορείτε να βρείτε πάρα πολλά, υψηλής ποιότητας και σχεδόν αχρησιμοποίητα σε τοπικές ομάδες στο Facebook και το Freecycle.
- Ένα πρόγραμμα διατροφής κολλημένο στο ψυγείο, ώστε να παρακολουθείτε τι έχει δοκιμάσει το μωρό σας και με ποια συχνότητα. Μπορεί να χρειαστούν μέχρι και οκτώ δοκιμές μέχρι το μωρό σας να συνηθίσει μια νέα γεύση, γι’ αυτό μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια.
- Βρεφικό κάθισμα για καρέκλα. Όταν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βρεφικό κάθισμα που προσαρτάται στις δικές σας καρέκλες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να απολαμβάνετε όλοι μαζί τα γεύματά σας.
- Πλαστικά καλύμματα ή κουρτίνα μπάνιου. Δεν είναι απαραίτητα, αν όμως στο μωρό σας αρέσει να πετάει φαγητά κάτω, μπορεί να σας φανούν κάτι παραπάνω από χρήσιμα. Είπαμε ότι ο απογαλακτισμός σημαίνει ακαταστασία;
- Τώρα που έχετε το κιτ, διαβάστε τη λίστα μας για το πώς και πότε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή.
Σχετικά άρθρα
Το μωρό στο ρυθμό των πέντε γευμάτων
Επιτέλους, το μωρό σου τρώει πέντε γεύματα σαν μεγάλος. Ανακαλύπτει συνεχώς νέες γεύσεις και οι αισθήσεις του ξυπνούν όλο και περισσότερο.
4 λεπτά ανάγνωση
Βοηθώντας το μικρούλι σου να αγαπήσει την καλή διατροφή—για μια ζωή!
Ίσως μία από τις σημαντικότερες δουλειές ως γονιός είναι να δίνεις το καλό παράδειγμα στο μωρό σου, ιδίως όσον αφορά την υγιεινή διατροφή.
4 λεπτά ανάγνωση
Πεινασμένο ή χορτασμένο; Τα εννιά πρόσωπα του ταΐσματος
Τώρα που το μικρό σου αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, ένας ολοκαίνουργιος κόσμος μοιάζει να ανοίγεται.
4 λεπτά ανάγνωση
Η γυναίκα μου αποφάσισε να θηλάσει!
«Τώρα έχω γίνει επαγγελματίας στο μπιμπερό, όμως την πρώτη φορά δεν έκανα τον έξυπνο.
3 λεπτά ανάγνωση
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα
Το παιδί μου διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. Θέλω να μάθω περισσότερα!
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς να δώσω γάλα με μπιμπερό!
Μοιάζει με εξίσωση για δυνατούς λύτες, αλλά μην ανησυχείς! Γρήγορα θα μάθεις ακριβώς τις σωστές αναλογίες δοσολογίας βρεφικού γάλακτος και θερμοκρασίας και δεν θα σου φαίνεται πια πυρηνική φυσική!
3 λεπτά ανάγνωση
Ποιο είναι το δικό σου στυλ ταΐσματος;
Ο τρόπος με τον οποίο προσφέρεις φαγητό στο μωρό σου είναι, αν μη τι άλλο, εξίσου σημαντικός με το τι βάζει στο στόμα του.
7 λεπτά ανάγνωση
Η επιλογή των τροφών για το μωρό σου
Το ήξερες; Σε πολλές χώρες, οι προσυσκευασμένες βρεφικές τροφές πρέπει να τηρούν αυστηρά πρότυπα ασφάλειας.
2 λεπτά ανάγνωση
Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό
Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στο φαγητό; Η ανάπτυξη της γεύσης παίρνει χρόνο.
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφικές αλλεργίες: συμβουλές που πρέπει να μάθεις
Οι τελευταίες έρευνες για τις διατροφικές αλλεργίες έχουν οδηγήσει σε νέες συστάσεις σχετικά με την εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφίμων μόλις τα βρέφη ξεκινήσουν να καταναλώνουν στερεές τροφές.
6 λεπτά ανάγνωση
14 τρόποι να μάθεις στο παιδί σου να τρέφεται σωστά
Καθώς μεγαλώνει, το παιδί σου μπορεί να συνεχίσει να διατηρεί τις διατροφικές συνήθειες που υιοθετεί τώρα.
12 λεπτά ανάγνωση
Μπιμπερό: Σωστή Επιλογή
Αν δεν μπορείς ή δεν θέλεις να θηλάσεις, το μπιμπερό θα σου είναι απαραίτητο. Πώς να επιλέξεις αυτό που βολεύει καλύτερα το μωρό, αλλά και εσένα;
3 λεπτά ανάγνωση
Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό
Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά έχει κι αυτό τις δυσκολίες του.
2 λεπτά ανάγνωση
Κολικοί Μωρών Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Οι κολικοί δεν κρατούν πολύ και δεν είναι κάτι σοβαρό. Όταν βλέπεις όμως τον μπόμπιρά σου να κλαίει, είναι λογικό να ανησυχείς.
3 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Εντερικές Ενοχλήσεις: Τι να κάνεις
Τα κόπρανα του μωρού σου είναι ξαφνικά διαφορετικά, αλλά μην ανησυχείς. Μάθε εδώ ό,τι χρειάζεσαι για να το αντιμετωπίσεις.
3 λεπτά ανάγνωση
Τα επόμενα βήματα στην περιπέτεια του μωρού με τις στερεές τροφές
Τώρα που το μωρό σας έχει έρθει σε επαφή με ορισμένες νέες γεύσεις και υφές, μπορείτε να ξεκινήσετε να διευρύνετε τους γευστικούς του κάλυκες δίνοντάς του να δοκιμάσει μια ποικιλία υγιεινών στερεών
3 λεπτά ανάγνωση
Πώς να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική διατροφή
Το ξεκίνημα της συμπληρωματικής διατροφής είναι μια συναρπαστική περίοδος. Διαβάστε κορυφαίες συμβουλές από τη διατροφολόγο μας για το πώς και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε τις βρεφικές τροφές.
4 λεπτά ανάγνωση
Ακολουθήστε τη λίστα μας για απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό
Αναρωτιέστε πότε να ξεκινήστε τις βρεφικές τροφές; Τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να ξεκινήσουν να δοκιμάζουν στερεές τροφές περίπου στην ηλικία των έξι μηνών.
2 λεπτά ανάγνωση
Το μωρό σου ξέρει πόσο χρειάζεται
Το ήξερες; Ο θηλασμός, δηλαδή η προσφορά γάλακτος στο μωρό σου απευθείας από το στήθος σου, συμβάλλει στην προστασία της ικανότητάς του να πίνει μόνο όσο χρειάζεται.
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
