Ως νέα μαμά που θηλάζεις κάνεις ήδη ό,τι καλύτερο μπορείς για το μικρό σου. Γνωρίζεις ότι ο θηλασμός θα προσφέρει στο παιδί σου το ιδανικό ξεκίνημα — και παράλληλα, θα το εξοπλίσει με οφέλη για την υγεία που θα το συνοδεύουν για όλη του τη ζωή. Για κάποιες μαμάδες, ο θηλασμός προκύπτει φυσιολογικά και συνεχίζεται χωρίς προβλήματα. Ωστόσο, για άλλες πιθανώς να συνοδεύεται από δυσκολίες. Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή.
Προβληματισμοί σχετικά με τον θηλασμό
Ορισμένοι συχνοί προβληματισμοί οι οποίοι απασχολούν τις μαμάδες που θηλάζουν είναι η ανησυχία ότι δεν έχουν αρκετό γάλα (πράγμα πολύ σπάνιο στην πραγματικότητα), οι ευαίσθητες ή ερεθισμένες θηλές, οι υπερβολικά γεμάτοι με γάλα μαστοί και ο πόνος στο στήθος. Οι μαστοί που πονάνε ίσως είναι σύμπτωμα μιας φλεγμονώδους πάθησης που ονομάζεται μαστίτιδα. Η μαστίτιδα συνήθως προκαλείται από τη συσσώρευση ή τη «στασιμότητα» του γάλακτος στον μαστό μιας μητέρας. Μια άλλη συχνή αιτία της μαστίτιδας είναι η μόλυνση των γαλακτοφόρων πόρων, λόγω υπερβολικής συγκέντρωσης βλαβερών βακτηρίων όπως ο σταφυλόκκοκος.
Η μαστίτιδα και ο πόνος στο στήθος συχνά αποτελούν τους λόγους για τους οποίους οι μητέρες διακόπτουν τον θηλασμό νωρίτερα απ’ ό,τι προγραμμάτιζαν. Εκτός από πόνο στο στήθος, ερυθρότητα και πρήξιμο, οι πάσχουσες από μαστίτιδα είναι πιθανό να εμφανίζουν συμπτώματα όμοια με της γρίπης, όπως πυρετό, ιδρώτα, ρίγος και μυαλγίες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι θεραπείας της μαστίτιδας, ενώ ο ιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει αντιβιοτικά σε περίπτωση μόλυνσης. Ωστόσο, τα ποσοστά υποτροπής της μαστίτιδας είναι υψηλά.
Μπορείς να αποφύγεις τον επίπονο θηλασμό και τη μαστίτιδα ακολουθώντας τις συμβουλές που θα βρεις στο άρθρο 8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας. Εάν πιστεύεις ότι έχεις συμπτώματα μαστίτιδας, επικοινώνησε με τον ιατρό σου.
Τελευταία αναθεώρηση: Φεβρουάριος 2018
Σχετικά άρθρα
Δίνοντας στο μωρό σου ένα προβάδισμα στη ζωή
Το ήξερες; Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ο θηλασμός μπορεί να συνδέεται με αυξημένη ευφυΐα και οικονομική επιτυχία μετέπειτα στη ζωή.
3 λεπτά ανάγνωση
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.
4 λεπτά ανάγνωση
8 τρόποι για την πρόληψη της μαστίτιδας
Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία εκμάθησης —τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό— και είναι πιθανό να αντιμετωπίσεις ορισμένες δυσκολίες κατά τους πρώτους μήνες του.
3 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον θηλασμό σε τέσσερα βήματα.
1 λεπτό ανάγνωση
Μπορείς να τα καταφέρεις!
Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.
5 λεπτά ανάγνωση
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (HMO)
Ένα σημαντικό συστατικό του μητρικού γάλακτος για το ανοσοποιητικό.
3 λεπτά ανάγνωση
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
3 λεπτά ανάγνωση
Μεγαλώνοντας διδύμα
Είναι υπέροχο που αποκτήσαμε ταυτόχρονα δύο παιδιά. Αλλά απαιτείται η διπλάσια δουλειά!
2 λεπτά ανάγνωση
Μωρό & Αντιμετώπιση Τροφικών Αλλεργιών
Συναντώ γύρω μου όλο και περισσότερα μωρά που έχουν αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή.
3 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Η τακτική ρουτίνα ύπνου βοηθά το μωρό σου να κοιμάται αρκετά και να είναι υγιές
Το ήξερες; Το να βάζεις το μωρό σου για ύπνο νυσταγμένο αλλά ξύπνιο, και την ίδια περίπου ώρα κάθε μέρα, μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας ύπνου.
5 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη βλάπτει το μωρό μου;
Το ήξερες; Ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επίπεδα δραστηριότητας και ύπνου.
3 λεπτά ανάγνωση
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.
2 λεπτά ανάγνωση
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
4 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
