Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να αποκομίσουν και διανοητικά και οικονομικά πλεονεκτήματα. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο.
Δύναμη του μυαλού
Εκτός από τις καλές σχολικές επιδόσεις, έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι τα οφέλη του θηλασμού ενδέχεται να συνεχίζονται και στην ενηλικίωση. Σε μια μεγάλη μελέτη με 3.500 συμμετέχοντες, όσοι θήλασαν για πάνω από 12 μήνες είχαν υψηλότερο IQ, περισσότερα έτη εκπαίδευσης και υψηλότερα εισοδήματα από όσους θήλασαν για λιγότερο από ένα μήνα. Σε μια άλλη μελέτη, ο θηλασμός για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα συνδέθηκε με αύξηση του IQ κατά τέσσερις μονάδες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που θήλασαν. Και μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο προέβλεψε ότι ακόμη και μια αύξηση κατά δύο μονάδες στο IQ από πιο παρατεταμένο θηλασμό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα κέρδη κατά $48.000-$100.000 εφ’ όρου ζωής.
Μακροπρόθεσμα οφέλη
Ο αποκλειστικός θηλασμός για έξι μήνες, κι έπειτα ο συνεχιζόμενος θηλασμός μέχρι τους 12 μήνες ή και περισσότερο, σε συνδυασμό με τη συμπληρωματική διατροφή, έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για το μωρό σου. Επομένως, αν εξακολουθείς να θηλάζεις το μωράκι σου που κοντεύει να γίνει ενός έτους, του προσφέρεις ένα σπουδαίο ξεκίνημα στη ζωή.
Και τα οφέλη συνεχίζονται! Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι σημαντικό για το μωρό σου και μετά τους πρώτους 12 μήνες, παρόλο που τρώει και στερεές τροφές. Εκτός του ότι του προσφέρει το ένα τρίτο περίπου των θερμιδικών του αναγκών στην ηλικία του ενός έτους, το μητρικό γάλα παρέχει στο μικρό σου και άλλα θρεπτικά και ανοσολογικά οφέλη. Τα μωρά που θηλάζουν θεωρείται ότι μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξή τους καθώς μεγαλώνουν, κάτι που τα βοηθάει να διατηρούν ένα υγιές βάρος.
Πηγές
Horta BL, Victora CG. Long-term effects of breastfeeding: a systematic review. Geneva: World Health Organization, 2013. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/79198/1/9789241505307_eng.pdf (Προσπελάστηκε στις 11 Απριλίου 2018)
Kim JI, Kim BN, Kim JW, et al. Breastfeeding is associated with enhanced learning abilities in school-aged children. Child Adolesc Psychiatry Ment Health 2017, 11:36 doi 10.1186/s13034-017-0169-0.
Renfrew ML, Pokhrel S, Quigley M, et al. Preventing disease and saving resources: the potential contribution of increasing breastfeeding rates in the UK. London: UNICEF UK, 2012.
Straub N, Grunert P, Northstone K, et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr 2016, 1-6.
Victora CG, Horta BL, Loret de Mola C, et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health 2015, 3(4):e199-e205.
Τελευταία αναθεώρηση: Μάρτιος 2018
Σχετικά άρθρα
Πρωτεΐνη: κάνει καλό, αλλά σε τι ποσότητα;
Η μη κατανάλωση αρκετής πρωτεΐνης κατά τις κρίσιμες πρώτες 1.000 ημέρες του μωρού σου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του.
3 λεπτά ανάγνωση
Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει;
Το ήξερες; Επειδή πάσχεις από αλλεργίες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πάσχει και το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
Περισσότερα για τη μαστίτιδα και τον πόνο στο στήθος
Ήξερες ότι... Περίπου μία στις τρεις μητέρες που θηλάζουν είναι πιθανό να αντιμετωπίσει μια επίπονη πάθηση που ονομάζεται μαστίτιδα.
2 λεπτά ανάγνωση
Πότε θα Κάνει το Μωρό τα Πρώτα Βήματα;
Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία ο μπόμπιράς μου θα αρχίσει να κατακτά τον κόσμο στηριζόμενος στα δυο του πόδια, 12, 15, 18 μηνών; Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να το κάνει πιο γρήγορα;
3 λεπτά ανάγνωση
Παιδική Παχυσαρκία & Πως Εμποδίζεται
Περίπου τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!* Ποιες είναι οι προφυλάξεις που μπορείς να πάρεις για να αποφύγεις κάθε κίνδυνο παχυσαρκίας για το μωρό σου;
4 λεπτά ανάγνωση
Nestlé & Έρευνα του Μητρικού Γάλακτος
Η Nestlé είναι δεσμευμένη να ερευνά και να κατανοεί τα οφέλη του μητρικού γάλακτος και του μητρικού θηλασμού
3 λεπτά ανάγνωση
Μεγαλώνοντας διδύμα
Είναι υπέροχο που αποκτήσαμε ταυτόχρονα δύο παιδιά. Αλλά απαιτείται η διπλάσια δουλειά!
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφικές Αλλεργίες: Οδηγός για Γονείς με Σύγχρονες Συστάσεις
Οι διατροφικές αλλεργίες αποτελούν μια κοινή ανησυχία για τους γονείς, ειδικά κατά την αρχική εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των βρεφών.
4 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους ΜΕΡΟΣ 1: Από πού να ξεκινήσεις
Ο θηλασμός, όπως κάθε νέα δεξιότητα, χρειάζεται εξάσκηση και επιμονή για να τελειοποιηθεί.
5 λεπτά ανάγνωση
Άφησε το μωρό σου να σου δείξει πότε χόρτασε
Το ήξερες; Όσο περισσότερο θηλάζει μια μαμά, τόσο περισσότερο ανταποκρίνεται στα σημάδια κορεσμού που της δείχνει το μωρό της
2 λεπτά ανάγνωση
Μπορείς να τα καταφέρεις!
Το στήθος σου παράγει ακριβώς τη σωστή ποσότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
2 λεπτά ανάγνωση
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.
2 λεπτά ανάγνωση
Τακτική ρουτίνα ύπνου: Βοηθά το μωρό σου να κοιμάται & προάγει την υγεία του
Το ήξερες;
4 λεπτά ανάγνωση
Ο χρόνος του παιχνιδιού είναι διασκεδαστικός, αλλά και υγιής
Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις με το μωρό σου για να διασφαλίσεις ότι η ανεπιθύμητη συνήθεια της παρακολούθησης μιας οθόνης δεν θα ξεκινήσει ποτέ.
3 λεπτά ανάγνωση
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.
2 λεπτά ανάγνωση
Θηλασμός για αρχάριους: περιεχόμενα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον θηλασμό σε τέσσερα βήματα.
1 λεπτό ανάγνωση
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.
4 λεπτά ανάγνωση
Πώς μας βλέπει το μωρό;
Μεταξύ των 2 και 6 μηνών, παρατηρεί τα παιχνίδια που κάνει το φως στον καθρέπτη, αλλά δεν βλέπει τον εαυτό του. Γύρω στους 6 μήνες: Καταλαβαίνει ότι κάποιος το κοιτάει...
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Η ανάπτυξη του παιδιού μου
Παρακολούθησε την ανάπτυξη του παιδιού σου δημιουργώντας τις δικές του καμπύλες ανάπτυξης.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
