Πόσο συχνά θα ταΐζω το μωρό μου;

1. Να είσαι έτοιμη για καθημερινές αλλαγές

Κάθε μωρό είναι μοναδικό και αυτό που βλέπεις τη μια μέρα μπορεί να μην ισχύει την επόμενη. Τα μωρά τρώνε όσο συχνά πεινάνε. Δεν υπάρχει ακριβής αριθμός φορών κάθε μέρα. 

2. Δεν χρειάζεται πρόγραμμα

Ως μαμά θα μάθεις γρήγορα τα σημάδια πείνας του μωρού σου και αυτά θα είναι ο οδηγός σου για το πότε να το ταΐσεις. Παρόλο που η συχνότητα ταΐσματος μπορεί να μειωθεί όσο μεγαλώνει το μωρό σου, ίσως ακόμα να μην έχει σταθερό πρόγραμμα. Πάντα να ταΐζεις το μωρό σου όταν φαίνεται ότι πεινάει και να σταματάς όταν δείχνει σημάδια πως έχει χορτάσει. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα θα πρέπει να ξυπνάς το μωρό σου για να το ταΐσεις, εάν έχουν περάσει περισσότερες από τέσσερις ώρες από την τελευταία φορά που έφαγε. Τους επόμενους πέντε μήνες, τάιζε το μωρό σου μόνο όταν δείχνει σημάδια πείνας.

3. Άφησε το μωρό σου να αποφασίσει

Μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά που θηλάζουν τρέφονται συχνότερα κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Καθώς το μωρό σου θα μεγαλώνει, ο αριθμός των φορών που το ταΐζεις κάθε μέρα μπορεί να μειωθεί. Γενικά, όμως, θα συνεχίσει να καταναλώνει περίπου την ίδια ποσότητα μητρικού γάλακτος κάθε μέρα, αν και με λιγότερους θηλασμούς. 

4. Εμπιστεύσου το ένστικτο του μωρού σου

5. Απόφυγε οποιαδήποτε πίεση

Εάν το ταΐζεις με μητρικό γάλα που έχεις αντλήσει σε μπιμπερό, μην το πιέζεις να το αδειάσει. Να θυμάσαι, τα μωρά είναι φτιαγμένα να γνωρίζουν πόσο χρειάζονται να πιουν.

6. Ξεκίνα με λίγο

Ξεκίνα με το πιο μικρό μέγεθος μπιμπερό και εάν το μωρό σου φαίνεται να πεινάει ακόμα, πρόσθεσε λίγο περισσότερο γάλα στο μπιμπερό. Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες να ταΐσεις υπερβολικά το μωρό σου και ταυτόχρονα θα σε βοηθήσει να σπαταλάς λιγότερο γάλα! Μια επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι τα μωρά δύο μηνών που τρέφονταν με μπιμπερό των 180 ml έτειναν να τρώνε περισσότερο απ’ όσο έπρεπε σε σύγκριση με τα μωρά που τρέφονταν με μπιμπερό των 120 ml.

Πηγές

Kent JC, Hepworth AR, Sherriff JL et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breastfeeding Med 2013; 8(4):401-7.

Kent JC, Mitoulas LR, Cregan MD et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics 2006; 117(3): e387-95.

Nielsen SB, Reilly JJ, Fewtrell MS et al. Adequacy of milk intake during exclusive breastfeeding: a longitudinal study. Pediatrics 2011; 128 (4):e907-14.

Reilly J, Ashworth S, Wells J. Metabolisable energy consumption in the exclusively breast-fed infant aged 3-6 months from the developed world: a systematic review. Br J Nutr 2005; 94(1):56-63.

American Academy of Pediatrics Bright Futures 3rd edition 2011

Τελευταία αναθεώρηση: Μάιος 2017