Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα

Άρθρο

3 λεπτά

Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.

Ήξερες ότι η φυσική προστασία στο μητρικό γάλα θα βοηθήσει στην προστασία του νεογέννητού σου.

Η περίοδος που διαγράφεις μία μία τις ημέρες μέχρι την ημερομηνία τοκετού είναι ιδιαίτερα συναρπαστική. Είσαι έτοιμη επιτέλους να συναντήσεις το μικροσκοπικό άνθρωπο που μεγάλωνε μέσα σου όλους αυτούς τους μήνες! Ως νέος γονιός ενστικτωδώς θα έκανες το οτιδήποτε για να προστατέψεις το μωρό σου. Και χωρίς αμφιβολία, ο μητρικός θηλασμός είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για την υγεία του μικρού σου.

Μπορεί να έχεις ήδη ακούσει για τα άμεσα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για την υγεία του μωρού σου. Για παράδειγμα, το μωρό σου είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρει από διάρροια, μολύνσεις του αυτιού και κάποια αναπνευστικά προβλήματα, όταν το θηλάζεις.

Τα πλεονεκτήματα που μπορείς να προσφέρεις στην υγεία του μωρού σου δεν σταματούν εκεί. Το μητρικό γάλα είναι πραγματικά εξαιρετικό. Παρακάτω είναι κάποιοι τρόποι με τους οποίους το μητρικό γάλα θα βοηθήσει στην άμυνα του οργανισμού του μωρού σου από ασθένειες:

•   Οι Ολιγοσακχαρίτες Μητρικού Γάλακτος (Human Milk Oligosaccharides - HMO) είναι μία από τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις στη βρεφική διατροφή. Μέχρι πρόσφατα, οι επιστήμονες ήξεραν ότι αυτές οι βιοδραστικές ενώσεις ήταν μοναδικές στο μητρικό γάλα αλλά δεν κατανοούσαν τη λειτουργία τους. Τα HM-O είναι ειδικές βιοδραστικές ενώσεις που απαντώνται μόνο στο μητρικό γάλα. Δρουν ως φυσικοί προστάτες για το ευαίσθητο μωρό σου, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος από την αρχή. Έτσι, από την πρώτη κιόλας σταγόνα το μητρικό γάλα θα προστατέψει το μικρό σου νεογέννητο.

•   Τα αντισώματα στο μητρικό γάλα θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση διάφορων λοιμώξεων, από γαστρεντερίτιδες μέχρι λοιμώξεις του αναπνευστικού.

•   Τα προβιοτικά είναι «φιλικά» βακτήρια που απαντώνται φυσιολογικά στο μητρικό γάλα και μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη του μωρού σου εξισορροπώντας τα βακτήρια στο έντερο. Όπως και τα HM-O, μπορούν επίσης να υποστηρίξουν το αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σου.

•   Οι βιοδραστικές πρωτεΐνες (μερικές από τις οποίες ονομάζονται ανοσοσφαιρίνες) ενισχύουν την ανοσολογική λειτουργία του μωρού σου και βοηθούν το αναπτυσσόμενο έντερό του να λειτουργεί σωστά.

Οι επιστήμονες έχουν επίσης ανακαλύψει ότι τα πλεονεκτήματα του θηλασμού στην υγεία του μωρού δε σταματούν στην παιδική ηλικία. Ενήλικες που είχαν θηλάσει ως μωρά είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα υγείας συμπεριλαμβανομένου της παχυσαρκίας, του διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και υψηλής πίεσης.

Είναι απίστευτο να ξέρεις ότι ως μαμά θα έχεις τη δύναμη να επηρεάσεις την υγεία του μωρού σου, όχι μόνο για σήμερα αλλά και για τα επόμενα χρόνια. Θηλάζοντάς το θα το προετοιμάσεις για ένα υγιές μέλλον.

Απαραίτητες συμβουλές για τον θηλασμό του μωρού σας

Σχεδιάζετε να θηλάσετε αλλά δεν είστε σίγουρη τι θα χρειαστείτε; Διαβάστε μια λίστα με συμβουλές για τον θηλασμό που θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε.

2 λεπτά ανάγνωση

Θηλασμός & Λύσεις για τα Προβλήματά του

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ξεπεράσεις όλα τα συνηθισμένα εμπόδια;

3 λεπτά ανάγνωση

Πώς να προετοιμαστώ για το θηλασμό;

Ο τοκετός πλησιάζει και αποφάσισα να θηλάσω το μωρό μου. Ωστόσο, έχω ήδη ορισμένες απορίες: Θα τα καταφέρω, θα είναι το γάλα μου κατάλληλο… Ευτυχώς που δεν θα είσαι μόνη σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό

Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.

4 λεπτά ανάγνωση

Μητρικό Γάλα - Το απόλυτο Superfood

Το μητρικό γάλα είναι τελικά το απόλυτο superfood!

3 λεπτά ανάγνωση

Θα έχω Αρκετό Γάλα;

Θέλεις να θηλάσεις και αναρωτιέσαι αν το γάλα σου θα είναι αρκετό και πλούσιο ώστε να τρέφεται σωστά το μωρό; Δες εδώ μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν στη γαλουχία.

3 λεπτά ανάγνωση

10 συμβουλές εξοικονόμησης χρημάτων για την απόκτηση ενός μωρού

Ο υπολογισμός των χρημάτων που πρέπει να αποταμιεύσετε πριν κάνετε μωρό δεν είναι απλή υπόθεση.

5 λεπτά ανάγνωση

Επιστροφή στο σπίτι με μωρό

Μάθε πώς θα καταφέρεις να τα διαχειριστείς όλα. Το μωρό, το σπίτι και τη ζωή με το σύντροφό σου!

2 λεπτά ανάγνωση

Πώς δημιουργείται το μητρικό ένστικτο

Έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές για το μητρικό ένστικτο: Υπάρχει ή όχι; Τι είναι στην πραγματικότητα; Πώς αισθάνεται μια νέα μητέρα όταν πρωτογνωρίζει το μωρό της;

3 λεπτά ανάγνωση

Προετοιμασία και τα Στάδια του Τοκετού

Μετά από εννιά μήνες αναμονής, η ημέρα του τοκετού θα είναι μαγική, θα είναι η πρώτη συνάντηση με το μωρό μου.

2 λεπτά ανάγνωση

Εισαγωγή στερεών τροφών δεν σημαίνει διακοπή του θηλασμού

Έξι μήνες μετά, οι ανάγκες του μικρού σου για ενέργεια, μερικά θρεπτικά συστατικά (όπως σίδηρος, ψευδάργυρος και πρωτεΐνη) και κάποιες σημαντικές βιταμίνες δεν μπορούν να καλυφθούν μόνο από το μητρ

6 λεπτά ανάγνωση

Πόσα καλά αντιλαμβάνεσαι τι είναι η σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού;

Δοκίμασε τις γνώσεις σου για τα σήματα πείνας και κορεσμού με αυτό το κουίζ. Μην ξεχάσεις να ολοκληρώσεις το κουίζ πριν προχωρήσεις στο επόμενο άρθρο.

4 λεπτά ανάγνωση

Δεν είναι απλώς το μητρικό γάλα, είναι το αμυντικό σύστημα της φύσης

Το ήξερες…; Η φυσική προστασία που προσφέρει το μητρικό γάλα είναι πολύ θρεπτική για το νεογέννητο μωρό σου.

3 λεπτά ανάγνωση

Ετοιμάσου, πάρε θέση και... θήλασε!

Το ήξερες; Οι «υπερδυνάμεις» του μητρικού γάλακτος για το μωρό σου (και για σένα) δεν μπορούν να υποτιμηθούν και η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική περίοδος για να προετοιμαστείς.

2 λεπτά ανάγνωση

Προβιοτικά

Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.

3 λεπτά ανάγνωση

Μητρικός Θηλασμός: Mοναδικός Κάθε Μέρα

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σου, αφού περιέχει άπειρα θρεπτικά στοιχεία και αλλάζει συνεχώς για να καλύπτει όλες τις ανάγκες του μωρού σου.

3 λεπτά ανάγνωση