Αρωματική φρουτοσαλάτα
Συστατικά
- 4 ακτινίδια
- 3 κουταλιές της σούπας συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα
- 2 μπανάνες
- 6 φέτες ανανά σε κονσέρβα
- 200 ml συμπυκνωμένο μη ζαχαρούχο γάλα εβαπορέ
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- Ελάχιστη ποσότητα (στη μύτη του μαχαιριού) μείγμα 4 μπαχαρικών
Βήμα - βήμα
-
Bήμα 1
Σε μία σαλατιέρα, ανακάτεψε το γάλα και τα μπαχαρικά. Κόψε τις μπανάνες σε ροδέλες. Ξεφλούδισε και κόψε τα ακτινίδια σε ροδέλες και τον ανανά σε κομμάτια. Ανακάτεψε τα φρούτα και τη σως με τα μπαχαρικά. Άφησε τα στο ψυγείο για 30 λεπτά.
-
Πρόταση σερβιρίσματος
Λίγα ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου και ξύσμα από ένα μοσχολέμονο, απογειώνουν την οξύτητα και μαγεύουν τον ουρανίσκο!
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πουγκιά φρούτων με πικάντικη σάλτσα
Μινεστρόνε φρούτων με θυμάρι και μοσχολέμονο
Μιλκ-σέικ με μπανάνα & σμέουρα ή φράουλες
Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Μιλκ-σέικ Σοκολάτας Μπανάνα-Μπισκότο
Μιλκ-σέικ Μπανάνας Ροδάκινο-Μπισκότο
Μιλκ-σέικ λαχανικών με κρέμα μουστάρδας
Φρουτοσαλάτα με Κάρδαμο & Αρωματικό Καφέ
Κραμπλ με δημητριακά Fitness με κόκκινα φρούτα και κομπόστα φρούτων
Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο
Φρούτα με Μέντα & Σοκολατένια Σαντιγί
Σχετικά άρθρα
Βιταμίνες και μεταλλικά άλατα
Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά άλατα είναι απαραίτητα για τη στήριξη του οργανισμού σου κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών.
2 λεπτά ανάγνωση
Άσκηση στην Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Υγιή και Ασφαλή Κινητικότητα
Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη αλλαγές και νέες προκλήσεις.
6 λεπτά ανάγνωση
Πώς να αναπτύξεις έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό σου;
Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το δεσμό με το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
Πώς να προγραμματίσεις τη μελλοντική υγεία του παιδιού σου
Τι να τρως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να προσφέρεις στο μωρό σου το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή.
6 λεπτά ανάγνωση
Πώς να επιλέξω μαιευτήριο;
Θέλω να αισθάνομαι άνετη και ασφαλής στο μαιευτήριο όπου θα γεννήσω.
2 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Παρακολούθησέ το με την εφαρμογή, μέχρι την άφιξη του μωρού σου.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
