Λίστα απαραίτητων για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο
Δεν είστε σίγουρη τι πρέπει να βάλετε στην τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο; Έχουμε δημιουργήσει μια απλή λίστα για την τσάντα που θα πάρετε στο μαιευτήριο. Σημασία δεν έχει να πάρετε μαζί σας λίγα πράγματα, αλλά να πάρετε τα σωστά.
- Πάρτε μια άνετη ρόμπα και κάλτσες. Είναι η ιδανική επιλογή για να κινείστε μέσα στο δωμάτιο.
- Πάρτε παντόφλες ή σαγιονάρες για να πηγαίνετε στην τουαλέτα.
- Πάρτε άνετα, φαρδιά ρούχα εγκυμοσύνης ή παλιά μπλουζάκια. Πάρτε μερικά παραπάνω σε περίπτωση που λερωθούν.
- Πάρτε τις πετσέτες σας, καθώς μπορεί να τις προτιμάτε από του νοσοκομείου.
- Πάρτε νυχτικά ή μπλούζες που ανοίγουν από μπροστά, ώστε να μπορείτε να θηλάζετε ή να ακουμπάτε το μωρό στο δέρμα σας εύκολα.
- Πάρτε αρκετές σερβιέτες λοχείας. Μπορεί να έχετε αρκετή αιμορραγία μετά τον τοκετό, είτε γεννήσετε φυσιολογικά είτε με καισαρική τομή.
- Πάρτε μερικά εσώρουχα μεγάλου μεγέθους. Τα βαμβακερά εσώρουχα με ψηλή μέση είναι τα πλέον άνετα.
- Πάρτε μερικά σουτιέν θηλασμού και πολλά επιθέματα στήθους. Για περισσότερα απαραίτητα για τον θηλασμό, δείτε τη σχετική λίστα μας.
- Μην ξεχάσετε τα στοιχεία επικοινωνίας ενός συμβούλου γαλουχίας ή κάποιας υπηρεσίας υποστήριξης θηλασμού, σε περίπτωση που χρειαστείτε βοήθεια σε αυτό το θέμα.
- Αν σχεδιάζετε να γεννήσετε στο νερό, ίσως είναι σκόπιμο να πάρετε κάτι για την πισίνα.
- Πάρτε μαζί σας υγιεινά σνακ. Ο αυτόματος πωλητής μπορεί να είναι μια εφεδρική λύση.
- Πάρτε άνετα ρούχα για την επιστροφή σας στο σπίτι. Και μια τσάντα για τα άπλυτα.
- Πάρτε είδη ατομικής περιποίησης σε μικρές συσκευασίες, μαντηλάκια για το πρόσωπο, λιποζάν, λαστιχάκια για τα μαλλιά, ξηρό σαμπουάν, πετσέτες προσώπου και οδοντόβουρτσα.
- Πάρτε μαζί το δικό σας μαξιλάρι θηλασμού. Προτιμήστε ένα έντονο χρώμα για να μην το χάσετε!
- Πάρτε μια μάσκα ύπνου και ωτοασπίδες, αλλά και νερό σε σπρέι ή ανεμιστήρα τσέπης αν είναι καλοκαίρι.
- Μην ξεχάσετε το κινητό σας και τη φωτογραφική μηχανή, για να μοιραστείτε τα καλά νέα με τους φίλους και την οικογένειά σας, και να απαθανατίσετε αυτές τις ανεκτίμητες πρώτες στιγμές με το μωρό σας.
- Πάρτε μαζί σας καλλυντικά, αν το μακιγιάζ σάς φτιάχνει τη διάθεση.
- Σκεφτείτε να πάρετε μουσική. Μερικά νοσοκομεία έχουν ακόμα CD player. Αν όχι, ετοιμάστε τη δική σας playlist σε μια συσκευή αναπαραγωγής.
- Μπορείτε, επίσης, να πάρετε βιβλία και περιοδικά για να περνάτε την ώρα σας όταν δεν είστε απασχολημένη με το μωρό.
- Πάρτε ένα σημειωματάριο και στυλό. Θα σας φανεί χρήσιμο για να σημειώνετε τις ώρες ταΐσματος.
- Μην ξεχάσετε τον φάκελο με το πλάνο τοκετού και τις ιατρικές πληροφορίες σας. Αυτή είναι η στιγμή που θα σας φανεί πραγματικά χρήσιμος.
- Πάρτε μερικά ρούχα για το μωρό (2-3 φορμάκια και 2-3 μπλουζάκια ανάλογα με την εποχή), κάλτσες, παπουτσάκια, πανωφόρι και καπέλο για την επιστροφή στο σπίτι αν είναι χειμώνας, κουβερτάκι, 1-2 συσκευασίες με πάνες, μωρομάντηλα, βαμβάκι σε μπάλες, πανάκια για ρέψιμο και γαντάκια για να μην γρατσουνίζεται. Πάρτε έναν φορτιστή με πολύ μακρύ καλώδιο ή ένα power bank, σε περίπτωση που οι πρίζες είναι μακριά.
- Βάλτε στο αυτοκίνητο καθισματάκι για τη διαδρομή από το μαιευτήριο προς το σπίτι. Σε ορισμένες χώρες είναι υποχρεωτικό.
- Αγοράστε μια μεγάλη τσάντα για το μαιευτήριο για να χωρέσουν όλα αυτά.
- Με την τσάντα σας έτοιμη να περιμένει, θα πρέπει να ξέρετε πότε ξεκινάει η διαδικασία του τοκετού. Διαβάστε τη λίστα ενδείξεων τοκετού για να μάθετε ποια είναι τα σημάδια.
Σχετικά άρθρα
Προετοιμασία και τα Στάδια του Τοκετού
Μετά από εννιά μήνες αναμονής, η ημέρα του τοκετού θα είναι μαγική, θα είναι η πρώτη συνάντηση με το μωρό μου.
2 λεπτά ανάγνωση
29η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Όσο πλησιάζεις τη τελική ευθεία - θα γεννήσεις σε περίπου 10 εβδομάδες! – το μωρό σου μεγαλώνει με γρήγορους ρυθμούς, ανοίγει ακόμα και τα μάτια του. Διάβασε περισσότερα παρακάτω.
2 λεπτά ανάγνωση
Λίστα για την άδεια μητρότητας και το επίδομα μητρότητας
Ίσως φαντάζει μακρινό ακόμα, αλλά αφού ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σας, καλό θα ήταν να ξεκινήσετε τις προετοιμασίες για την άδεια μητρότητας και να μάθετε αν δικαιούστε επίδομα μητρότητας.
3 λεπτά ανάγνωση
Φρόντισε το Στήθος σου κατά το Θηλασμό
Από την ώρα που έπιασα το μωρό μου στα χέρια μου, άρχισα να θηλάζω. Αν και η εμπειρία είναι καταπληκτική, με προβληματίζει το γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί το στήθος μου.
4 λεπτά ανάγνωση
Πώς να αναπτύξεις έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό σου;
Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το δεσμό με το μωρό σου.
3 λεπτά ανάγνωση
16η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Αν κοίταζες μέσα σου και μπορούσες να δεις το αναπτυσσόμενο μωρό σου θα το έβλεπες να πιπιλάει τον αντίχειρα του! Επιτέλους έχει δημιουργηθεί και το στόμα του.
2 λεπτά ανάγνωση
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι σωστές διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να θέσουν τις βάσεις για να έχει το μωρό σου ένα πιο υγιές μέλλον.
5 λεπτά ανάγνωση
Διαβήτης κύησης: Με αφορά;
«Μια φίλη μου εμφάνισε διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
2 λεπτά ανάγνωση
Πότε πρέπει να ανακοινώσω την εγκυμοσύνη μου στον εργοδότη μου;
Ήταν εύκολο να ανακοινώσω στα κοντινά μου πρόσωπα ότι είμαι έγκυος. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό να το ανακοινώνω στον διευθυντή μου!
3 λεπτά ανάγνωση
35η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Σε περίπου ένα μήνα θα κρατάς στα χεριά σου αυτό το μικρό πραγματάκι χαράς. Μέχρι τότε, πολλά πράγματα πρέπει να τελειοποιηθούν μέσα σου. Διάβασε περισσότερα για αυτήν την εβδομάδα παρακάτω.
3 λεπτά ανάγνωση
3η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Η ανάπτυξη του μωρού και συμβουλές διατροφής
Μόλις ξεκίνησες το ταξίδι σου. Δεν μπορείς να δεις τίποτα μέχρι στιγμής, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν συμβαίνουν πολλά πράγματα συγχρόνως μέσα σου.
3 λεπτά ανάγνωση
5 τρόποι για να αποφύγεις τις αλλεργίες του μωρού κατά την εγκυμοσύνη
Οι βασικές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις ή να εγκαταλείψεις τώρα για να προσφέρεις στο μελλοντικό μωρό σου ένα υγιές ξεκίνημα
1 λεπτό ανάγνωση
Επιστροφή στο σπίτι με μωρό
Μάθε πώς θα καταφέρεις να τα διαχειριστείς όλα. Το μωρό, το σπίτι και τη ζωή με το σύντροφό σου!
2 λεπτά ανάγνωση
22η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Αν μπορούσες να δεις μέσα στη κοιλία σου, μάλλον θα έβλεπες το μωρό σου να πιπιλάει τον αντίχειρα του. Είναι ο τρόπος της φύσης για προετοιμάσει το μικρό σου για το θηλασμό.
3 λεπτά ανάγνωση
Λίστα για τη διοργάνωση baby shower
Η άφιξη ενός νέου μέλους στην οικογένειά σας είναι οπωσδήποτε μια καλή δικαιολογία για να διοργανώσετε ένα πάρτι.
2 λεπτά ανάγνωση
Άσκηση στην εγκυμοσύνη; Μα, φυσικά!
Ποιος είπε ότι η άθληση σταματά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αντίθετα μάλιστα, εάν η εγκυμοσύνη σου είναι ομαλή, η άθληση συστήνεται, αρκεί να γίνεται με σύνεση και ασφάλεια.
2 λεπτά ανάγνωση
Οι υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί παρέχουν ενέργεια. Προσοχή όμως, δεν είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες εξίσου ωφέλιμα.
2 λεπτά ανάγνωση
Μητρικό Γάλα: ένα Φυσικό Αμυντικό Σύστημα
Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το μητρικό γάλα στην υγεία του μωρού σου είναι πολλά. Μάθε πόσο πολύ συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού και στη μετέπειτα προστασία του.
3 λεπτά ανάγνωση
9η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Βρεφική ανάπτυξη και συμβουλές διατροφής
Δύο καρδίες χτυπούν σαν μία, όπως λέει και το τραγούδι. Στη πραγματικότητα η καρδιά του μωρού σου μια χαρά χτυπάει και μόνη της. Διάβασε περισσότερα για αυτή την εβδομάδα.
3 λεπτά ανάγνωση
Σχετικές εφαρμογές
Εγκυμοσύνη ανά Εβδομάδα Κύησης
Δες πώς μεγαλώνει το μωρό και τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού
Παρακολούθησέ το με την εφαρμογή, μέχρι την άφιξη του μωρού σου.
Τι όνομα να δώσω στο μωρό μου;
Ψάχνεις το τέλειο όνομα για το μωρό σου; Πάρε μερικές ιδέες από τον οδηγό ονομάτων!
Ημερολόγιο γόνιμων ημερών
Μάθε τις γόνιμες μέρες σου, είναι κλειδί για το ξεκίνημα της εγκυμοσύνης σου.
Το χρώμα των ματιών του!
Αναρωτιέσαι τι χρώμα θα είναι τα μάτια του μωρού σου; Εδώ θα το βρεις!
Checklist για γονείς
Χρηστικές λίστες για να οργανώσεις τη ζωή στην εγκυμοσύνη και με το παιδί!
