Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί

Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί

Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Συνταγή
Μαγειρεμα: 10 λεπτά
Μεριδες: 6
Σνακ
Βαθμος δυσκολιας: Εύκολη

Συστατικά

  • 200 γραμμάρια κρεμώδες τυρί χαμηλών λιπαρών με αρωματικά
  • 4 φέτες ζαμπόν

Βήμα - βήμα

  • Βήμα 1

    Άλειψε μία στρώση περίπου ½ cm φρέσκου τυριού στις φέτες ζαμπόν.

  • Βήμα 2

    Τύλιξε τις φέτες σε ρολά. Κόψε ροδέλες πάχους περίπου 1 cm. Στερέωσε τα ρολά με οδοντογλυφίδες για να μην ανοίξουν. Τοποθέτησε όμορφα τα ρολά σε ένα πιάτο καλυμμένο με φύλλα σαλάτας.

  • Πρόταση σερβιρίσματος

    Μπορείς  να χρησιμοποιήσεις διάφορα κρεμώδη τυριά (απλό, με πιπέρι, με καρύδια…). Μείωσε το χρόνο προετοιμασίας. Ξέπλυνε το ρύζι με κρύο νερό και άφησε το να στεγνώσει καλά.

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.