Δες όλα τα άρθρα

Φίλτρα

463 άρθρα
View details Η σίτιση με βάση τη διάθεση προσφέρει υγεία για μια ζωή
Άρθρο
Η σίτιση με βάση τη διάθεση προσφέρει υγεία για μια ζωή

Η σίτιση με βάση τη διάθεση προσφέρει υγεία για μια ζωή

Το ήξερες;
Αν πιέζεις το μωρό να φάει περισσότερο ή περιορίζεις την ποσότητα που τρώει, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις
Άρθρο
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε όταν ακολουθείται τη σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού

Σίτιση με βάση τη διάθεση του μωρού: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις

Το πώς ταΐζεις το μωρό σου είναι εξίσου σημαντικό με το τι το ταΐζεις. Μάθε τι πρέπει να προσέχεις και τι να κάνεις όταν το μωρό αρχίζει να τρώει συμπληρωματικές τροφές.

6 λεπτά ανάγνωση

View details 10 τρόποι να εισαγάγεις ποικιλία και υφές
Άρθρο
10 τρόποι να εισαγάγεις ποικιλία και υφές

10 τρόποι να εισαγάγεις ποικιλία και υφές

Βοήθησε το μωρό σου ηλικίας από έξι έως οκτώ μηνών να μάθει να τρώει υγιεινά προσφέροντάς του τώρα μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και υφών.

8 λεπτά ανάγνωση

View details Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του
Άρθρο
Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του

Συμβουλές για να το καθησυχάσεις όταν πονάει η κοιλίτσα του

Εάν είναι βέβαιο πως το μωρό σου έχει κολικούς, παλινδρόμηση ή δυσκοιλιότητα, σου έχουμε μερικές συμβουλές που μπορείς να δοκιμάσεις για να το βοηθήσεις.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργίες και παιδιά: Ρώτησε τον ειδικό
Άρθρο
Βρεφικές αλλεργίες – Ρώτησε τον ειδικό

Αλλεργίες και παιδιά: Ρώτησε τον ειδικό

Τα αίτια των αλλεργιών δεν είναι απόλυτα σαφή, ωστόσο, τα παιδιά είναι πιθανότερο να εμφανίσουν αλλεργία αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Γιατί κλαίει το μωρό μου;
Άρθρο
Γιατί κλαίει το μωρό μου;

Γιατί κλαίει το μωρό μου;

Το ήξερες; 1 στα 4 υγιή μωρά μπορεί να κλαίνε απαρηγόρητα τις πρώτες εβδομάδες από τη γέννησή τους. Συχνά λέμε πως έχουν «κολικούς».

3 λεπτά ανάγνωση

View details Αξιόπιστες συμβουλές για καλύτερο ύπνο στην ηλικία των 3-6 μηνών
Άρθρο
Αξιόπιστες συμβουλές για καλύτερο ύπνο στην ηλικία των 3-6 μηνών

Αξιόπιστες συμβουλές για καλύτερο ύπνο στην ηλικία των 3-6 μηνών

Η επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει στο ότι ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη· ακολούθησε, λοιπόν, τον ημερήσιο οδηγό μας για καλύτερο ύπνο.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα
Άρθρο
Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Καθησυχάζοντας το μωρό σου τη νύχτα

Το ήξερες; Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν σημαίνουν πάντοτε ότι το μωρό σου πεινάει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου
Άρθρο
baby_sleep_habits_03_act_how_to_establish_a_bedtime_routine_01

Πώς να καθιερώσεις μια ρουτίνα ύπνου

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι ουσιώδους σημασίας για την υγεία του μωρού σου μακροπρόθεσμα.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;
Άρθρο
Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Πότε θα κοιμηθεί το μωρό μου όλη νύχτα;

Τις πρώτες μέρες στο σπίτι, οι ακανόνιστες ώρες ύπνου του μωρού μπορεί να είναι δύσκολες και εξαντλητικές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου
Άρθρο
Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Πόσο σημαντικό είναι να αποκτήσει εγκαίρως το μωρό ορισμένες συνήθειες ύπνου

Το ήξερες; Το να αποκτήσει το μωρό σου καλές συνήθειες ύπνου τώρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του όσο μεγαλώνει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)
Άρθρο
5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)

5 δραστηριότητες για χαρούμενα μωρά (που βοηθούν και στην ανάπτυξη!)

Ιδέες για να προσθέσεις νέα και διασκεδαστικά παιχνίδια στη ρουτίνα του μωρού σου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details 7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού
Άρθρο
7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού

7 «ναι» και «όχι» για την ώρα του παιχνιδιού

Κανείς δεν είναι ποτέ πολύ μικρός (ή μεγάλος!) για παιχνίδι.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!
Άρθρο
Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Κλείνουμε τις οθόνες και παίζουμε!

Το ήξερες; Ο πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να εμποδίσει τη φυσική δραστηριότητα και το παιχνίδι του μωρού σου, ενώ μπορεί να επηρεάσει και τον ύπνο του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details 5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα
Άρθρο
5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

5 διασκεδαστικές θέσεις μπρούμυτα

Το να εξασφαλίζεις τη φυσική δραστηριότητα του μωρού σου είναι σημαντικό για την υγεία του, όχι μόνο τώρα αλλά και μετέπειτα στη ζωή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς θα ταΐζεις καλά τη μελλοντική σου οικογένεια
Άρθρο
Πώς θα ταΐζεις καλά τη μελλοντική σου οικογένεια

Πώς θα ταΐζεις καλά τη μελλοντική σου οικογένεια

Η καλή διατροφή πριν από τη σύλληψη μπορεί να βοηθήσει το μελλοντικό σου μωρό να έχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Ενδυνάμωση μπρούμυτα
Άρθρο
Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Ενδυνάμωση μπρούμυτα

Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να ξεκινήσει μόλις πάρετε το μωρό σπίτι από το μαιευτήριο. Μην έχεις μεγάλες προσδοκίες, απλώς.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο
Άρθρο
Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο

Η λίστα ελέγχου σου για τον θηλασμό στο μαιευτήριο

Βεβαιώσου πως μέσα στον ενθουσιασμό για την άφιξη του νέου μέλους δεν παραβλέπονται τα σχέδια που έχεις κάνει ως προς το τάισμα του μωρού σου.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μπρούμυτα: ας παίξουμε!
Άρθρο
Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Μπρούμυτα: ας παίξουμε!

Το ήξερες; Η πρηνής θέση (μπρούμυτα) βοηθάει το μωρό σου να αναπτύξει τους μυς και τις κινητικές του δεξιότητες.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μήπως πεινάει; Πώς να διαβάζεις τα σημάδια που σου δείχνει το μωρό σου
Άρθρο
Μήπως πεινάει; Πώς να διαβάζεις τα σημάδια που σου δείχνει το μωρό σου

Μήπως πεινάει; Πώς να διαβάζεις τα σημάδια που σου δείχνει το μωρό σου

Αναρωτιέσαι πώς θα ξέρεις πότε να ξεκινήσεις και πότε να σταματήσεις να ταΐζεις το μωρό σου; Είναι απλό, θα σου το πει από μόνο του.

5 λεπτά ανάγνωση

View details Δεν είναι απλώς το μητρικό γάλα, είναι το αμυντικό σύστημα της φύσης
Άρθρο
Δεν είναι απλώς το μητρικό γάλα, είναι το αμυντικό σύστημα της φύσης

Δεν είναι απλώς το μητρικό γάλα, είναι το αμυντικό σύστημα της φύσης

Το ήξερες…; Η φυσική προστασία που προσφέρει το μητρικό γάλα είναι πολύ θρεπτική για το νεογέννητο μωρό σου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Πόσες θερμίδες χρειάζονται οι μαμάδες που θηλάζουν;
Άρθρο
Πόσες θερμίδες χρειάζονται οι μαμάδες που θηλάζουν;

Πόσες θερμίδες χρειάζονται οι μαμάδες που θηλάζουν;

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μαμάδες έχουν αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά όσο θηλάζουν.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τι σου λέει το μωρό σου
Άρθρο
Τι σου λέει το μωρό σου

Τι σου λέει το μωρό σου

Το ήξερες…; Το μωρό σου γεννήθηκε με τη φυσική ικανότητα να τρώει όταν πεινάει και να σταματάει όταν έχει χορτάσει.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 4: Νιώσε αυτοπεποίθηση
Άρθρο
Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 4: Νιώσε αυτοπεποίθηση

Θηλασμός για αρχάριους: Μέρος 4: Νιώσε αυτοπεποίθηση

Τώρα που έγινες εξπέρ στον θηλασμό από την άνεση του σπιτιού σου, ήρθε η ώρα για βόλτες!

2 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.