Πώς να ταΐζεις το παιδί σου σύμφωνα με τη σίτιση με βάση τη διάθεση

Πώς να ταΐσεις το παιδί σου σωστά με βάση τη διάθεση του

Άρθρο
2 λεπτά

Θέλεις να μάθεις ποιο είναι το μυστικό για να μάθεις στο παιδί σου να τρώει πολλές υγιεινές τροφές καθώς μεγαλώνει; Πρόκειται για μια νέα μέθοδο που ονομάζεται «σίτιση με βάση τη διάθεση» (responsive feeding) και βασίζεται στον σεβασμό της όρεξης του παιδιού. Δες πώς γίνεται σε μια συνηθισμένη ημέρα...

 

Πηγές

Dattilo AM Programming long-term health: Effect of parent feeding approaches on long-term diet and eating patterns. In: Early nutrition and long-term health, mechanisms, consequences and opportunities. Ed., Saavedra and Dattilo, Elsevier, 2017: 471-95.

Edelson LR, Mokdad C, Martin N. Prompts to eat novel and familiar fruits and vegetables in families with 1-3 year-old children: Relationships with food acceptance and intake. Appetite 2016: 99:138-48.

Fries LR, Martin N, van der Horst K. Parent-child mealtime interactions associated with toddlers’ refusal of novel and familiar foods. Physiol Behav 2017, 176:93-100.

Perez-Escamilla R, Segura-Perez S, Lott M, on behalf of the RWJF HER Expert Panel on Best Practices for Promoting Healthy Nutrition, Feeding Patterns, and Weight Status for Infants and Toddlers from Birth to 24 Months. Feeding Guidelines for Infants and Young Toddlers: A Responsive Parenting Approach. Durham, NC: Healthy Eating Research, 2017. Διαθέσιμο στη διεύθυνση: http://healthyeatingresearch.org

Rodgers RF, Paxton SJ, Massey R, et al. Maternal feeding practices predict weight gain and obesogenic eating behaviors in young children: a prospective study. Int J Behav Nutr Phys Act 2013, 10:24 http://www.ijbnpa.org/content/10/1/24

Shloim N, Edelson LR, Martin N, et al. Parenting styles, feeding styles, feeding practices, and weight status in 4-12 year-old children: A systematic review of the literature. Front Psychol 2015, 6:1849.doi: 10.3389/fpsyg.2015.01849

Stifter CA, Moding KJ. Understanding and measuring parent use of food to soothe infant and toddler distress: A longitudinal study from 6 to 18 months of age. Appetite 2015, 95:188-96.

van der Horst K, Sleddens EFC. Parenting styles, feeding styles and food-related parenting practices in relation to toddlers’ eating styles: A cluster-analytic approach. PLoS ONE 2017, 12(5): https://doi.org/10.1371/journal.pone.0178149

Vollmer RL, Mobley AR. Parenting styles, feeding styles, and their influence on child obesogenic behaviors and body weight: a review. Appetite 2013, 71:232-41.

Woo Baidal JA, Morel K, Nichols K, et al. Sugar-sweetened beverage attitudes and consumption during the first 1000 days of life. Am J Public Health 2018, 108(12):1659-65. doi:10.2105/AJPH.2018.304691

Τελευταία αναθεώρηση: Δεκέμβριος 2018

 

Σχετικά άρθρα

View details Η διατροφή του μωρού σου
Άρθρο
Η διατροφή του μωρού σου

Η διατροφή του μωρού σου

Φαντάσου το εξής. Το μωρό σου, αυτό το αγγελούδι, μόλις κάτσει για φαγητό, αρχίζει να φτύνει με μαεστρία και ρυθμό μία-μία τις μπουκίτσες του μπρόκολου, κοιτάζοντάς σε στα μάτια.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρά & Θρεπτικά Συστατικά
Άρθρο
Μωρά & Θρεπτικά Συστατικά

Μωρά & Θρεπτικά Συστατικά

Υπάρχουν πολλοί σημαντικοί παράγοντες για τη διασφάλισης της υγιούς σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης του μωρού.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Τι σημαίνει «βιολογικό» για το μωρό μου;
Άρθρο
Τι σημαίνει «βιολογικό» για το μωρό μου;

Τι σημαίνει «βιολογικό» για το μωρό μου;

Το ήξερες; Σε μια παγκόσμια έρευνα, το 30% των ερωτηθέντων αναζητούσε στοιχεία βιολογικής γεωργίας όταν ψώνιζε.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού
Άρθρο
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση, από το περιβάλλον και από τη διατροφή του.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας
Άρθρο
Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Πώς να προσφέρετε μια υγιεινή διατροφή στο παιδί σας

Βοηθώντας το παιδί σας να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή τώρα, θέτετε τις βάσεις της υγιεινής διατροφής για όλη του τη ζωή.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις
Άρθρο
Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις

Αλλεργίες—τι πρέπει να ξέρεις

Το ήξερες; Η πρωτεΐνη του γάλακτος είναι ένα από συνηθέστερα αλλεργιογόνα που ταλαιπωρούν τα μωρά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους.

2 λεπτά ανάγνωση

View details Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα
Άρθρο
Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα

Αλλεργία Μωρού στο Αγελαδινό Γάλα

Το παιδί μου διαγνώστηκε με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. Θέλω να μάθω περισσότερα!

2 λεπτά ανάγνωση

View details Σίδηρος και γάλα
Άρθρο
ΣΙΔΗΡΟΣ και απορρόφηση από το γάλα

Σίδηρος και γάλα

Ο σίδηρος είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για τον οργανισμό του ανθρώπου από τη βρεφική μ

2 λεπτά ανάγνωση

View details Πώς να συνεχίσεις το ταξίδι του θηλασμού
Άρθρο
Πώς να συνεχίσεις το ταξίδι του θηλασμού

Πώς να συνεχίσεις το ταξίδι του θηλασμού

Αν και οι περισσότερες γυναίκες ανά τον κόσμο θηλάζουν τα μωρά τους κατά τους πρώτους μήνες, τα ποσοστά θηλασμού έχουν μεγάλες αποκλίσεις στην ηλικία των 12 μηνών.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Προβιοτικά
Άρθρο
Προβιοτικά

Προβιοτικά

Τα φιλικά βακτήρια του εντέρου.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Διατροφή & μωρό: Ιχνοστοιχεία & Βιταμίνες
Άρθρο
Διατροφή & μωρό: Ιχνοστοιχεία & Βιταμίνες

Διατροφή & μωρό: Ιχνοστοιχεία & Βιταμίνες

Σίδηρος, φθόριο, βιταμίνη D, βιταμίνη Κ... ακούγεται πολύπλοκο. Πώς μπορείς να σιγουρευτείς  ότι το μωρό σου τρέφεται ισορροπημένα;

3 λεπτά ανάγνωση

View details Μωρό & Θρεπτικά Συστατικά Κάθε Μέρα
Άρθρο
Μωρό & Θρεπτικά Συστατικά Κάθε Μέρα

Μωρό & Θρεπτικά Συστατικά Κάθε Μέρα

Μην ανησυχείς, μόλις καταλάβεις τον τρόπο, θα δεις ότι δεν είναι δύσκολο. Ορίστε μερικές συμβουλές!

1 λεπτό ανάγνωση

View details Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας
Άρθρο
Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Οδηγός για τα οικογενειακά γεύματα με παιδιά νηπιακής ηλικίας

Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να απολαύσετε τα οικογενειακά γεύματα όταν έχετε παιδιά νηπιακής ηλικίας; Τα οικογενειακά γεύματα είναι ένας όμορφος τρόπος για να συγκεντρωθεί όλη η οικογένεια μαζί και να

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές
Άρθρο
Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές

Τα οικογενειακά γεύματα βοηθούν το παιδί να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές

Το ήξερες; Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο συχνά οι οικογένειες τρώνε τα γεύματά τους μαζί, τόσο πιο πιθανό είναι τα παιδιά να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος

2 λεπτά ανάγνωση

View details Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια
Άρθρο
Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Οδηγός 5 βημάτων για οικολογικά ψώνια

Φέρνοντας ένα παιδί στον κόσμο, οι νέοι γονείς μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται για το μέλλον του πλανήτη και πώς μπορούν να ελαττώσουν τον περιβαλλοντικό τους αντίκτυπο για τις επόμενες γενιές.

4 λεπτά ανάγνωση

View details Πρωτεΐνη & ανάπτυξη του μωρού
Άρθρο
Μωρό 0-4: Πρωτεΐνη & ανάπτυξη του μωρού

Πρωτεΐνη & ανάπτυξη του μωρού

Η πρωτεΐνη είναι δομικό στοιχείο απαραίτητο για την ανάπτυξη του παιδιού σου. Μάθε περισσότερα για τις διάφορες λειτουργίες των πρωτεϊνών στον οργανισμό του.

1 λεπτό ανάγνωση

View details Το Γάλα Δεν Είναι Μόνο Ασβέστιο
Άρθρο
Το γάλα δεν είναι μόνο ασβέστιο

Το Γάλα Δεν Είναι Μόνο Ασβέστιο

Ένα ειδικά σχεδιασμένο παιδικό γάλα περιέχει εκτός από τα βασικά και απαραίτητα συστατικά όπως ασβέστιο

2 λεπτά ανάγνωση

View details Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν τώρα
Άρθρο
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν τώρα

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν τώρα

Το ήξερες; Οι διατροφικές συνήθειες του μωρού καθιερώνονται πριν από τα δεύτερα γενέθλιά του.

3 λεπτά ανάγνωση

View details Τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή» για ένα νήπιο;
Άρθρο
Τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή» για ένα νήπιο;

Τι σημαίνει «υγιεινή διατροφή» για ένα νήπιο;

Το ήξερες; Καθώς φτάνουν στην ηλικία των 12-18 μηνών, τα νήπια είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκή πρόσληψη αρκετών βασικών θρεπτικών στοιχείων.

3 λεπτά ανάγνωση

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.