Ευρετήριο Συνταγών

Ευρετήριο Συνταγών

Φίλτρα

  • Εγκυμοσύνη
  • 6-8 μηνών
  • 8-12 μηνών
  • 12-24 μηνών
  • 2-3 ετών
  • 3-5 ετών
  • Βραδινό
  • Μεσημεριανό
  • Πρωινό
  • Σνακ
  • Γάλα
  • Μπανάνα
  • Καρότο
  • Φράουλες
  • Κρέμα γάλακτος
  • Ανανάς
  • Βατόμουρα
  • Ρύζι
  • Πράσο
  • Σπανάκι
  • Κατσικίσιο τυρί
  • Τομάτα
  • Μοσχάρι
  • Ακτινίδιο
  • Κολοκυθάκι
  • Πιπεριά
  • Σοκολάτα
  • Πορτοκάλι
  • Κοτόπουλο
  • Πατάτα
  • Καλαμπόκι
  • Μέλι
  • Ζαμπόν
  • Γιαούρτι
  • Κουκουναρόσπορος
  • Τοματίνια
  • Λάχανο
  • Κακάο
  • Κύβος λαχανικών
  • Μπισκότα
  • Sinlac
  • Μήλο
  • Δημητριακά
  • Σιτάρι
  • Αρακάς
  • Μύρτιλα
  • Σμέουρα
  • Ζωμός κότας
  • Ξινόμηλο
  • Σκόρδο
  • Φρέσκο τυρί
  • Φύλλο κρούστας
  • Φασόλια
  • Μπιζέλια
  • Κόλιανδρος
  • Γαρίδες
  • Γάλα καρύδας
  • Γλώσσα
  • Κάρι
  • Αλεύρι
  • Χοιρινό
  • Κόλιανδρο
  • Λιαστές τομάτες
  • Πεσκανδρίτσα
  • Σολoμός
  • Φασολάκια
  • Σχοινόπρασο
  • Μπακαλιάρος
  • Αυγό
  • Κρεμμύδι
  • Ρικότα
  • Αυγά
  • Γκρέιπφρουτ
  • Φουντούκια
  • Μέντα
  • Πεπόνι
  • Καφές
  • Μουστάρδα
  • Ντομάτα
  • Ελιές
  • Σέλινο
  • Παρμεζάνα
  • Ροδάκινο
  • Ρόφημα ρυζιού

Επίλεξε αλλεργιογόνα για να τα αποκλείσεις

  • Γάλα
  • Βατόμουρα
  • Ψάρι
  • Φράουλες
  • Σέλινο
  • Αυγό
  • Γαρίδες
  • Αυγά
  • Φουντούκια
  • Μύρτιλα
  • 20 λεπτά ή λιγότερα
  • Περισσότερα από 20 λεπτά
40 συνταγές
View details Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί

Ρολάκια από ζαμπόν και φρέσκο τυρί

6
Εύκολη
10 λεπτά
View details Τραγανά ρολάκια λαχανικών
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Τραγανά ρολάκια λαχανικών

Τραγανά ρολάκια λαχανικών

8
Εύκολη
20 λεπτά
View details Τριμμένο καρότο με πορτοκάλι
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Τριμμένο καρότο με πορτοκάλι

Τριμμένο καρότο με πορτοκάλι

4
Εύκολη
20 λεπτά
View details Βοδινό με φύτρες φασολιών, ψιλοκομμένα λαχανικά και κόλιανδρο
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Βοδινό με φύτρες φασολιών, ψιλοκομμένα λαχανικά και κόλιανδρο

Βοδινό με φύτρες φασολιών, ψιλοκομμένα λαχανικά και κόλιανδρο

4
Κανονική
30 λεπτά
View details Γαρίδες με άρωμα καρύδας
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Γαρίδες με άρωμα καρύδας

Γαρίδες με άρωμα καρύδας

4
Κανονική
30 λεπτά
View details Γλώσσα πάνω σε πράσα με κάρι
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Γλώσσα πάνω σε πράσα με κάρι

Γλώσσα πάνω σε πράσα με κάρι

4
Κανονική
40 λεπτά
View details Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού

Kεφτέδες βοδινού με λιαστές ντομάτες και τρυφερά φύλλα σπανακιού

4
Εύκολη
30 λεπτά
View details Κρεμώδες ριζότο με κοτόπουλο και πράσα
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Κρεμώδες ριζότο με κοτόπουλο και πράσα

Κρεμώδες ριζότο με κοτόπουλο και πράσα

4
Εύκολη
30 λεπτά
View details Ουρά πεσκανδρίτσας με βασιλικό
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Ουρά πεσκανδρίτσας με βασιλικό

Ουρά πεσκανδρίτσας με βασιλικό

6
Κανονική
40 λεπτά
View details Ριζότο με ανοιξιάτικα λαχανικά και φρέσκο κατσικίσιο τυρί
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Ριζότο με ανοιξιάτικα λαχανικά και φρέσκο κατσικίσιο τυρί

Ριζότο με ανοιξιάτικα λαχανικά και φρέσκο κατσικίσιο τυρί

4
Εύκολη
25 λεπτά
View details Σολωμός και ψιλοκομμένα λαχανικά σε πουγκιά λάχανου
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Σολωμός και ψιλοκομμένα λαχανικά σε πουγκιά λάχανου

Σολωμός και ψιλοκομμένα λαχανικά σε πουγκιά λάχανου

4
Εύκολη
25 λεπτά
View details Τραγανή κροκέτα ψαριού
Συνταγή
8-12 μηνών
Τραγανή κροκέτα ψαριού

Τραγανή κροκέτα ψαριού

4
Κανονική
15 λεπτά
View details Φέτες μοσχαριού με τραγανά λαχανικά
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Φέτες μοσχαριού με τραγανά λαχανικά

Φέτες μοσχαριού με τραγανά λαχανικά

4
Κανονική
20 λεπτά
View details Αρωματική φρουτοσαλάτα
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Αρωματική φρουτοσαλάτα

Αρωματική φρουτοσαλάτα

Εύκολη
5 λεπτά
View details Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
καρπατσιο φρουτων

Καρπάτσιο φρούτων με σοκολατένια σάλτσα

4
Εύκολη
10 λεπτά
View details Κέικ σπανακιού με τυρί ρικότα
Συνταγή
Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Κέικ σπανακιού με τυρί ρικότα

Κέικ σπανακιού με τυρί ρικότα

10
Κανονική
45 λεπτά

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.

Εγγραφή
Search icon

Μήπως δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις;

Δοκίμασε τη νέα μας μηχανή αναζήτησης. Έχουμε πάντα κάτι για σένα.