Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο

Ντιπ με ντομάτα, κατσικίσιο τυρί και ψημένο κουκουναρόσπορο

Τι να Περιμένεις κατά την Εγκυμοσύνη σου
Συνταγή
Μαγειρεμα: 60 λεπτά
Μεριδες: 6
Βραδινό
Βαθμος δυσκολιας: Κανονική

Συστατικά

  • 100 g φρέσκο κατσικίσιο τυρί
  • 1 κύβο MAGGI
  • 100 g στραγγιστό γιαούρτι με 0% λιπαρά
  • 100 ml συμπυκνωμένο μη ζαχαρούχο γάλα εβαπορέ
  • 30 g λιαστές ντομάτες
  • 1 κουταλιά της σούπας κουκουναρόσπορο
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ψιλοκομμένο βασιλικό
  • Πιπέρι

Βήμα - βήμα

  • Βήμα 1

    Ζέστανε το τηγάνι και καβουρντίστε  τον κουκουναρόσπορο, χωρίς λάδι ή βούτυρο.

  • Βήμα 2

    Σε  μία μικρή κατσαρόλα ζέστανε το συμπυκνωμένο γάλα σε χαμηλή θερμοκρασία. Πρόσθεσε  τον κύβο, στη συνέχεια το κατσικίσιο τυρί και τον κουκουναρόσπορο ανακατεύοντας συνεχώς. Άφησε να κρυώσει.

  • Βήμα 3

    Κόψε τις ντομάτες σε κυβάκια και πρόσθεσε τα στο μείγμα μαζί με το γιαούρτι. Άφησε  το μείγμα για 30 λεπτά στο ψυγείο.

  • Βήμα 4

    Πρόσθεσε τον ψιλοκομμένο βασιλικό και σέρβιρε.

  • Πρόταση σερβιρίσματος

    Σέρβιρε το ντιπ με φρεσκοκομμένα μπαστουνάκια λαχανικών, καρότο, αγγούρι ακόμη και ψιλοκομμένο ωμό κουνουπίδι.

Γίνε τώρα μέλος και μάθε ό,τι χρειάζεσαι για την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού σου.

Club Benefits Icons_1

ΕΜΑΙL για σένα και το μωρό σου

Με περιεχόμενο ειδικά διαμορφωμένο από τους ειδικούς μας, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μέχρι και το τρίτο έτος του μωρού σου.

Club Benefits Icons_2Club Benefits Icons

Συμβουλές μόνο για σένα

Απευθύνσου σε Επαγγελματίες Υγείας μέσω webinars ή ρώτα τη γνώμη του διατροφολόγου μας.

Club Benefits Icons_3Club Benefits Icons

Δωρεάν δείγματα

Επιλεγμένων προϊόντων από την πλουσιότερη σειρά βρεφικής διατροφής στην Ελλάδα.

Club Benefits Icons_5Club Benefits Icons

Διαδραστικές εφαρμογές

Που σε καθοδηγούν κάθε στιγμή σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.